Menu

Y ffordd orau i bobl yng Nghymru roi'r gorau i ysmygu am byth!

Rhadffôn 0800 085 2219

Sut rydyn ni'n defnyddio dy data.

Llongyfarchiadau am wneud y penderfyniad i roi'r gorau i smygu. Rwyt ti ar fin ymuno â'r 100,000 o bobl yng Nghymru sydd eisoes wedi rhoi'r gorau iddi gyda ni. Rydyn ni’n gwybod nad yw'n benderfyniad hawdd ond rydyn ni yma i dy gefnogi trwy ddarparu cymorth arbenigol am ddim.

Rydym yn croesawu galwadau a gohebiaeth yn Gymraeg. Byddwn yn ymateb yn Gymraeg heb oedi.

I bobl sy’n fyddar, wedi’u byddaru neu sy’n drwm eu clyw, anfonwch e-bost i helpmequit@wales.nhs.uk gyda’ch manylion a’ch anghenion a byddwn yn cysylltu â chi gydag amrywiaeth o opsiynau yn eich ardal leol.

Mae Helpa Fi i Stopio yn cynnig y canlynol

Cefnogaeth gan arbenigwyr y GIG
Therapi disodli nicotin (NRT) am ddim
Meddyginiaethau sydd ar gael ar bresgripsiwn yn unig
Dyn hen yn gwenu gyda chefndir melyn cylch

Paid ag aros nes dy for ti’n mynd yn sâl, fel y gwnes i. Helpa Fi i Stopio yw’r llwybr gorau.

Cael help gan Helpa Fi i Stopio

Cymorth a chefnogaeth wedi’u teilwra, ble bynnag rwyt ti ar dy daith i roi’r gorau iddi

Does dim angen atgyfeiriad meddyg teulu arnat a does dim rhestr aros.

Rwyt ti wedi dewis dyfodol di-fwg i ti a dy deulu.

Rwyt ti am gael mwy o arian yn dy boced.

Dynes gyda gwallt gwyn yn gwenu gyda chefndir glas cylch

Fe alli di fod yn ddi-fwg ymhen tri mis. Hefyd, byddi di’n teimlo’n iachach a bydd gen ti fwy o arian yn dy boced. Rydyn ni’n gwybod nad yw rhoi’r gorau i smygu yn hawdd, ond mae’n werth yr ymdrech ac rydyn ni yma i dy helpu!

Cael help nawr

Switching to English

Cymera'r cam cyntaf Ffonia ni, neu gad i ni dy ffonio di

Rho dy ffydd ynom ni i dy helpu i roi’r gorau i smygu. Ffonia ni ar 0800 085 2219 neu rho dy fanylion a byddwn yn dy ffonio.

Sut rydyn ni'n defnyddio dy data.

Rydyn ni'n croesawu galwadau a gohebiaeth yn Gymraeg. Byddwn yn ymateb yn Gymraeg heb oedi.

I bobl sy’n fyddar, wedi’u byddaru neu sy’n drwm eu clyw, anfonwch e-bost i helpafiistopio@wales.nhs.uk gyda’ch manylion a’ch anghenion a byddwn yn cysylltu â chi gydag amrywiaeth o opsiynau yn eich ardal leol.