Cei, wrth gwrs! Mae croeso i ti ddefnyddio Helpa Fi i Stopio faint fynni di. Efallai y bydd angen i ti roi sawl cynnig ar roi’r gorau i smygu, a phob tro rwyt ti’n rhoi cynnig arni, byddi di’n dysgu mwy am beth sy’n gweithio i ti.
Weithiau mae’n syniad da gadael ychydig o fwlch rhwng pob ymdrech i roi’r gorau i smygu er mwyn meddwl am yr holl beth a pharatoi am dy ymdrech nesaf. Mae’n bosib y byddwn ni’n awgrymu dy fod yn aros tua chwe mis cyn ailddefnyddio’r gwasanaeth, ond mae ein tîm ar gael i dy helpu i benderfynu pryd yw’r amser gorau i roi cynnig arall arni. Cofia, bydd pob ymdrech i roi’r gorau i smygu yn mynd â ti gam yn nes at lwyddo!