Bydd dy gynghorydd yn dy helpu i ddeall beth sy’n codi awydd arnat ti i smygu ac yn rhoi adnoddau ymarferol i ti reoli’r ysfa am sigarét. Hefyd, byddi di’n gallu defnyddio therapi disodli nicotin neu feddyginiaethau eraill i dy helpu i reoli’r broses.