Os nad wyt ti’n barod i roi’r gorau i smygu yn llwyr, gall newid i fêps leihau’r risgiau i dy iechyd yn sylweddol o’i gymharu â smygu tybaco. Fodd bynnag, mae menywod beichiog yn cael eu cynghori i ddefnyddio cynhyrchion disodli nicotin trwyddedig yn hytrach na fêps.