Mae gwasanaethau Helpa Fi i Stopio yn gallu cynnig cymorth a gwybodaeth dros y ffôn i helpu dy gleifion trwy’r broses o roi’r gorau i smygu, gan gynnwys cyngor ar dorri’n rhydd o’r ddibyniaeth ar nicotin.
Ar hyn o bryd dydyn ni ddim yn gallu cynnig therapi disodli nicotin i helpu ymgais dy glaf i roi’r gorau i fepio, ond mae tystiolaeth yn dangos y gall llawer o oedolion roi’r gorau i fepio trwy broses lleihau fesul tipyn. Mae ein harbenigwyr ar gael i arwain dy gleifion trwy’r broses.