Gofynnwch I ni eich ffonio'n Ôl

Pam ddylwn i roi’r gorau iddi?

Mae hwn yn gwestiwn rydych chi’n debygol o fod wedi ei ofyn i’ch hun sawl gwaith. A oes unrhyw un o'r rhesymau isod yn swnio'n gyfarwydd i chi?
Manteision iechyd
Sut mae smygu yn effeithio ar y bobl sy'n annwyl i mi?
Faint mae smygu yn ei gostio i mi?
Pa mor ddibynnol ar nicotin ydw i?

Beth bynnag yw eich rhesymau, mae Helpa Fi i Stopio yma i’ch cefnogi bob cam o’r ffordd.

I ddarganfod ble y gallwch gael cymorth arbenigol yn eich ardal leol, cysylltwch â’r tîm Helpa Fi i Stopio ar 0800 085 2219 neu cliciwch yma i ofyn i rywun eich ffonio yn ôl.

Alla i ddewis sut i roi'r gorau i smygu?

Gwasanaethau yn eich ardal chi

Cwestiynau Cyffredin